Energin ska fyllas på igen

Under ledigheten har det inte direkt varit enkelt att fortsätta arbeta i samma gamla fotspår som jag har haft under sommaren och hösten. Faktum är att arbetet på huset har stannat av helt. Det är inget som jag är speciellt stolt över, och ju mer jag ignorerar det, desto mer skjuter jag upp det. Jag orkar helt enkelt inte ta upp den bollen igen efter ledigheten, och faktum är att vi ändå bor i ett beboligt hus, men byggarbetsplatser på sina håll. Men det börjar bli dags nu att ta tag i det, och för att komma i fas igen så måste min kropp komma i fas. Det funkar inte med tio extra kilon på kroppen, jag måste ha matchvikten för att prestera.

Det som är bra är att byggandet är en form av träning. Problemet har dock varit att jag har ätit väldigt mycket under byggtiden, och detta fortsatte under ledigheten. Nu kan jag inte äta på samma sätt, inte inledningsvis i alla fall, vilket betyder att jag måste ha något annat. Lyckligtvis så har jag hittat det i form av måltidsersättningar. En måltidsersättning är helt enkelt ett sätt att minska på matintaget i form av kaloriintag, och därmed gå ner i vikt när du jobbar på som vanligt.

Det är en tuff period som väntar mig, men jag hoppas att de här måltidsersättningarna kommer att visa sig vara lösningen på mina problem. Efter att de hjälp mig komma tillbaka till matchvikten så kommer jag gå över till vanlig mat igen, så detta blir nog definitivt inte något långvarigt.